杜のうたごえ16

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アクティビティ

思い出いっぱい福島旅行

5月28日アクティビティ主催による福島への旅行に行ってきました。曇りがちな天気でしたがバスの中は大盛り上がりに、隣りの方と資料を見ながら、「何処に行く?」「ここに行ってみたいね。」と打ち合わせをされる方やマイク片手にカラオケされる方など、福島への道のりはあっという間に着きました。 野口英世記念館では野口英世の功績や研究資料など展示されており、食い入るように見学されていました。 その後、道の向かいにあるお菓子館・オルゴール館などで、ご家族様やお友達の方にお土産を購入されたりしておりました。 昼食はホテルでのバイキング。ご自分で好きな物を好きなだけ盛り付けされおいしく頂きました。中には「このゼリー美味しいよ。」と何杯もお代わりされている方もいらっしゃいました。

水中ウォーキング

週一回行われている、活動の中で水中ウォーキングがあります。普段、動かしづらい筋肉も水中では水の浮力により腰やひざへの負担を減らしながら体を動かすことが出来るので普段体を動かすのに自信がない方でも気分転換をかねてピッタリかもしれません。体験されているお客様も水中の中では常に、つま先立ちを意識されながら腰をひねってみたり、ジャンプしてみたり・・・。「体力が落ちたなぁ」なんて言われながらも、手すりにつかまりながら、ご自身で体を積極的に動かしておられるお客様もいらっしゃいました。水温が低めであるため、のぼせることなく休憩、会話を挟みながらリフレッシュすることが出来ます。また今回は取材をかねて委員会スタッフも体験し、自分の体力の無さを痛感しました。ですが、心地よい疲れを感じられるので夜はぐっすり眠ることができます。毎週、行われているため、気軽に参加されてみてはいかがでしょうか?

笑顔の種(花いっぱい運動)

長岡市の花いっぱい運動に参加して4年になります。苗や花を植え、芽が出て大きくなる楽しみ、花が咲いた時の喜び・・・そんな時間を楽しんでいます。
「ねえ、肥料足りないよ」「私が植えたとこ芽が出てきたよ」と、お部屋で過ごす事が多い方も、花のあるお散歩は自然と笑顔になります。
今年は初めて長岡駅前のプランターの花植えにも参加させて頂きました。古正寺の杜のプランターは2つあり、皆で協力し22のキンギョソウを植えてきました。ネームプレートも手書きで、「隣より目立つように」「もっと派手でもいいよ」と笑顔で話しながら作業しました。
また、花は植えっぱなしではなく今後1年間で数回のお世話に出掛けます。見て下さる方々も笑顔になるように・・・長岡駅にお出掛けしたらちょっと気にして探して下さい。綺麗な花が笑っているはず・・・

食彩記

七夕そうめん/夏野菜の炊き合わせ/トマトと胡瓜のおろし和え/お星様ゼリー

古正寺の杜のお食事をご紹介

【七夕きらきらメニュー特集】

夏野菜にはビタミン類(特にA、E、C、抗酸化ビタミン)が多く含まれています(β‐カロチン、リコピン、ナスニン)。特にビタミンAは抗ガン作用があります。共通した栄養素は"抗酸化作用"細胞の老化を防ぎ免疫力を高める働きをもっています。  

スタッフ紹介

アテンド係 成田啓子

古正寺の杜の一員に加わり、早いものでもうすぐ一年半が経とうとしています。新しい環境の中、まだまだ至らない点が多く、学ぶことも多い毎日です。そんな中、皆様の笑顔や温かいお言葉に何度も支えられてきました。お客様が自然と笑顔になれるような、温かく穏やかな生活を送れるお手伝いができるよう、一人ひとりのお言葉に耳を傾け努力していきたいと思っております。まだまだ勉強中の身ではありますが、初心を忘れずに頑張っていきます。どうぞよろしくお願いいたします。

暮らしのワンポイント

七夕に願いごと 〜今年は何を願いますか〜

夏の東の空に見える星、ベガとアルタイル。こと座の一等星ベガ(織姫)とわし座の一等星アルタイル(彦星)。織姫と彦星が、年に一度だけ天の川をはさんで会うことができる七夕。昔はサトイモの葉にたまった露を「天の川のしずく」と考え、それで墨をすって梶の葉に和歌を書き、字の上達などを願ったそうです。現代では、短冊や色紙にいろいろ願い事を書き、星に願いを祈るようになりました。

今月の花ことば

ひまわり

キク科の一年草で観賞用に栽培されるほか、種は食用になり、油もとれます。花言葉は、「あなたを見つめる」や「あなたはすばらしい」などです。

今月のお知らせ

長岡祭り大花火大会
〜「古正寺の杜」特別席のご案内〜

場 所/「古正寺の杜」屋上特別席
日 時/8月2日(月)3日(火) 午後7:25〜午後9:20頃

今年も長岡大花火大会の日がやってきました。去年同様にご入居頂いているお客様とご家族様に花火観覧して頂けるよう古正寺の杜屋上に特別席をご用意いたします。どうぞ観覧くださいませ。

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